NutriWellness.lifeCecilia BarraExplorá por formato
No hace falta que sepas qué formato elegir. Empezá por la situación que más se parezca a la tuya.
Expresar necesidades, poner límites y atravesar conversaciones difíciles.
Explorar propuesta →02Crear pausas, cuidar el descanso y recuperar espacios de calma posibles.
Explorar propuesta →03Reconocer qué te activa y construir tu propio mapa de regulación.
Explorar propuesta →04Simplificar lo cotidiano con variedad, flexibilidad y sin vivir a dieta.
Explorar propuesta →05Comprender la perimenopausia y menopausia con una mirada integral.
Explorar propuesta →06Pensar lugares, límites y acuerdos de convivencia más realistas.
Explorar propuesta →Un recorrido práctico para expresar lo que necesitás, poner límites y atravesar conversaciones difíciles sin dejarte de lado.
Herramientas concretas para comprender qué te pasa antes de hablar, comunicarte con mayor claridad y reconocer cuándo el problema no es solamente la manera de decir las cosas.
Un PDF práctico para reconocer señales, situaciones que te activan y recursos personales de regulación.
Una experiencia sencilla para registrar cómo estás, incorporar pequeñas pausas y crear una rutina de cuidado más posible.
Ideas y herramientas para simplificar las comidas, organizarte con mayor facilidad y construir una relación más amable con la alimentación.
Una experiencia sencilla para registrar cómo estás, incorporar pequeñas pausas y crear una rutina de cuidado más posible.
Ideas y herramientas para simplificar las comidas, organizarte con mayor facilidad y construir una relación más amable con la alimentación.
Información y herramientas para transitar los cambios del cuerpo, el descanso, la alimentación, la identidad y los vínculos con una mirada integral.
Una propuesta para reconocer los desafíos de la convivencia, ordenar lugares y crear acuerdos sin exigir que todos sientan o se vinculen de la misma manera.
Una guía breve para reconocer qué te ayuda a volver a vos cuando sentís que todo se acelera.
Acuerdos simples para cuidar tu tiempo, mi disponibilidad y el espacio que construimos.
Antes de comenzar acordamos modalidad, duración, frecuencia, honorarios y forma de pago. Este encuadre cuida el tiempo y el compromiso de ambas partes y puede revisarse si el proceso lo necesita.
Podés cancelar o reprogramar avisando con al menos 24 horas de anticipación. Las sesiones canceladas fuera de ese plazo o sin aviso se abonan, ya que ese horario quedó reservado especialmente para vos.
La sesión finaliza en el horario acordado para respetar los turnos siguientes. Si sabés que vas a demorarte, avisame por WhatsApp.
Sí. Lo conversado se sostiene dentro de un marco de privacidad y cuidado, con las salvedades que puedan corresponder ante una situación de riesgo.
Las sesiones son online por Zoom. Cada curso, ebook, experiencia o taller informa su modalidad particular antes de la inscripción.
Cada propuesta indica su modalidad. Algunas son grabadas y a tu ritmo; otras pueden tener fechas o encuentros específicos.
Los materiales digitales se entregan por el medio indicado en cada propuesta. Los detalles de acceso estarán visibles antes de comprar o inscribirte.
Sí. NutriWellness trabaja online con personas de Argentina y otros países. Podés abonar por transferencia bancaria, Mercado Pago, PayPal, Zelle o Wise, según tu ubicación y la moneda. Los datos de pago se comparten de forma privada al momento de confirmar.
No. Las sesiones de acompañamiento y los contenidos educativos no reemplazan consultas, diagnósticos ni tratamientos médicos, psicológicos, psiquiátricos o nutricionales cuando sean necesarios.
Contame brevemente qué estás necesitando y te ayudo a encontrar la propuesta más adecuada.
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